年龄大血压高，到底能不能进行晨练?旧报纸回收，多少钱一斤?新房子装修，怎么避免“猫腻”?昨天，武汉晚报生活帮参谋团来到洪山区和平街丽华苑社区活动现场，武汉市普仁医院、水务公司、供电公司、公交公司、消费者协会等多部门组成强大的“生活帮”，吸引了众多居民前来咨询。

　　被晚报活动强大的人气吸引，丽华苑社区群干也不失时机地在现场摆起展台，宣传文明创建的知识。

　　老人血压高不宜太早锻炼

　　参谋团刚摆开咨询台，社区里不少居民就围到武汉普仁医院的咨询台前进行健康咨询。测血压台前，一位老人向张医生反映，一直以来他都血压偏高，家里有个测血压的仪器，平日在家里测高压都在150左右，有两次他感到有些头疼，赶紧测血压，发现居然只有130左右，想知道是咋回事。医生告诉他，首先，造成头疼的原因多种多样，不一定都跟血压相关;其次，如果真如这位老人所说，他血压一直维持在高压150，那么可能他已经适应了这个血压水平，降低一点反而会感到不适。他建议老人去医院做个全面检查。

　　针对很多老年人喜欢晨练的情况，张医生建议：冬季温度较低，人体血液循环会加快，血管收缩，引起血压明显升高。尤其是老年人由于血管发生硬化而弹性变差，血压在清晨上升幅度会明显加大，因此血压高老人不宜过早晨练，运动强度也不宜过大。

　　消协教居民维护权益

　　活动一开始，消费者协会的展台前就围满了居民，60岁的朱若兰阿姨抢着说：“请问房子在装修过程中出现纠纷该怎么维权?”原来朱阿姨位于小区内的房子在装修过程中，装修公司屡次超出原有合同要求“加价”，不堪其扰的朱阿姨找消协“求救”。

　　消协工作人员肖军现场向居民支招：一旦遇到装修公司要求加价的情况，可明确回绝对方，让装修公司按签订的合同装修，同时尽量在装修过程中核实装修工作，避免“猫腻”。肖军表示，武汉现已成立了武汉市装饰装修行业管理办公室，如果居民遇到装修纠纷，可以寻求该机构帮助。

　　家住附近的喻女士反映，自己上月购买的一部智能手机仅使用3天后就出现无法开机问题，经过售后刷机才恢复正常，结果半个月前手机又出现问题，再次修理才解决。

　　肖军告诉喻女士，按照我国电子产品三包规定可以果断找到商家退货。此外，针对喻女士的情况，肖军建议：按照规定，如果手机在一年内两次修理且无法解决问题，在第三次进行修理时可以要求退货。

　　旧报纸能抵来年订报款

　　罗阿姨看到生活帮参谋团旧报回收点后，立马回家用儿童手推车推来了整整一车旧的武汉晚报。工作人员用电子秤称了一下，接近16公斤。据罗阿姨介绍，这些报纸她大概攒了四个月，之前的已经卖了。晚报的旧报回收点回收旧报纸价格是1元1公斤，高于市场价。“关键是这个秤，我信得过，绝不会短斤缺两。这些旧报纸的钱又可以抵来年的订报款，蛮好!”